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破坏人际关係的 3 种毒药,很难做到但要时时记在心上啊!

   破坏人际关係的 3 种毒药,很难做到但要时时记在心上啊!

良好的人际关係,在人生中可以说是最重要的事之一。曾经看过一个研究指出,哈佛大学调查了  500 名学生毕业后的就业状况及成就,其中因专业知识不足而不顺利的,只有  15%,其它 85% 则是因为没有良好的人际关係!(这是我的印象,如果错误请大家指正) 

这两天我睡觉时,在思忆人生中的很多人事物,突然想到了几个造成人际关係不良的因素,因此写出来和大家分享。

吝啬

所谓的吝啬不仅仅指金钱的方面,金钱只是大家最熟悉的一部分而已。吝啬这里泛指的是所有的给予行为,包含给予讚美、认同、情感安慰等等。我们常常都希望别人能喜欢自己、了解自己,但当我们只等着接受别人的给予时,我们的心态就变成了索讨,没有人喜欢被人索讨些什幺的。 

我以前没什幺同情心,我看到路边的乞丐,就会心里想着:「好手好脚的,为什幺不去工作?」所以我都不会捐钱。其实,只想索讨的我们,就像人际关係里的乞丐一样,我们向人索讨爱、索讨认同、索讨关心,但我们却吝于给予,因为我们想着:「别人没有先给我,凭什幺我要先给他?」如果没有人要先踏出第一步,那这段关係就永远都停留在原地。

对抗吝啬的方法就是给予,试着先给别人些什幺、多为别人做点什幺,即使只有一点点也没关係,毕竟不是每天都有大事发生,可以让我们为别人付出很多。我们每次只要多做一点就好,久而久之,别人自然会发现你的不一样,甚至刚开始做,就会有很多不同的人开始对你好。

但对别人好的前提,切勿建立在「交换」之上,建立在交换上的给予,就会沦为讨好,讨好一样是一种索求爱的表现。 

嫉妒傲慢  

嫉妒和傲慢看起来像是两个相反的状况,但它们其实都是源自于比较心。因为我们觉得对方不值得拥有某事物,所以我们对他产生嫉妒,嫉妒的下一步,往往就是毁谤;而傲慢则是我们觉得自己高人一等,我们认为自己的能力或条件比别人优越,别人比不上我们。 

会傲慢的人就会有自卑,因为不断地比较,但毕竟我们没有谁能样样都优于别人,一山还有一山高,当遇到比我们强的人,我们就会产生自卑,或是嫉妒。甚至是原先我们以为比我们差的人,当对方不断进步,到了足以超越我们的时候,我们内心同时也会升起恐惧。

不比较的人,就不会有傲慢或自卑,因为他知道,每个人都是不同的个体,根本无从比起。

傲慢的人没办法听下别人的意见,嫉妒的人则无法正视自己的不足,两者都同样无法好好地接纳自己,只能用攻击性的方式,去保护自己,可想而知,对于人际关係就会有较负面的影响。

傲慢的人也容易对人产生批判。试想,人人都想要被别人喜欢、认同,谁会想要跟一个很爱批判人的人当朋友呢?批判会让别人表面服你,但私底下却什幺事都不想跟你说,因为说了只会自讨没趣。如果女生们希望自己的男朋友有事情可以跟自己分享,尽量减少批判,改用好奇、理解的心情,去询问对方的原由,会好得多。 

对治傲慢和嫉妒的方法,就是尊敬每个人。每个人都有值得我们学习的地方,也都有各自很了不起、很擅长的地方。以前我也是个非常傲慢的人,因为傲慢,所以很多人看我不顺眼,即便我真的有能力,也会有人讨厌我。以前我不是很懂,总觉得别人是见不得我好,所以也瞧不起人家,却没有想过,是我自己先让别人觉得不舒服,人家才讨厌我。

后来我慢慢修正了自己的这些习惯,开始觉得自己其实根本没什幺了不起的,很多别人会的东西我都不会,甚至连  PPT 这种对现在人来说很简单的东西,我都是去年年底才学会的。既然如此,这样的我有什幺值得骄傲的呢? 

开始尊敬别人,甚至对每个人都恭敬之后,开始有很多的人愿意帮我,不管是什幺我不太明白、不太懂的东西,大家会愿意告诉我、教导我。甚至大家发现了什幺很有道理的书,也都会介绍给我,让我得到很多的助益。

对人恭敬不代表自己就比较低,只是时时发现别人很优秀、很值得讚歎的一面,并期许自己也能如对方一般优秀。 

愤怒

大家都怕脾气不好的人,只有那个人自己不知道。大概三四年前,那时候我为了表示自己是个很有个性、很有想法的人,每每别人发表了什幺意见,或做了什幺事,我都用很激动的情绪来表达自己的主张,但我一点都不知道这会给我自己带来什幺后果。

直到有一天,几个同事在聊天,聊到脾气这件事上。我说:「我脾气应该算蛮好的吧!」所有的人都跟我说:「屁啦!你脾气超差的!」那时候我才知道,原来我一直给别人这样的感觉。

原则和想法,不是表现在于别人跟自己意见不和时,立即反唇相讥,或持对立的角度去抗衡,想表达自己的原则和想法有很多种方式,不见得一定要用「发脾气」这种别人表面上看来顺从你,实际上却讨厌你的方式。 

脾气差的人,常常吃鳖了之后,还是搞不清楚为什幺,因为没有人敢告诉他,大家都怕去说了以后自己倒霉。以前从来都没有人敢说我有什幺地方不好,因为没人想为了我好,而去承受我的脾气,我却一直以为自己事事都做得很好、是个了不起的人,然后越来越骄傲,也越来越没有朋友。 

对治脾气差的方法,就是替别人想。不管跟人家起争执、发生什幺事情,先想想别人怎幺了?为什幺会这样想?

有个法师跟我说过,尤其不要对子女、下属、学生生气,因为如果对方跟你一样聪明、跟你一样能干、跟你一样有经验、跟你一样幸运,那他还会是你的子女、下属、学生吗?那他就跟你一样啦!所以在生气前,先稍微想想别人的处境,毕竟他也不愿意,既然他也不愿意,那就别生气了。

有一天,我妈在跟我说一件他很生气的事,我只跟他说:「可是,你气死了,对方也不会给你钱啊!那你为什幺要因为别人的事,把自己搞得这幺生气?没有帮助的事为什幺还要做呢? 」

以上几点,是我反覆思索人际关係中,为什幺有人顺利、有人不顺的原因,写出来跟大家分享,如果有不正确或是遗漏的地方,还请大家帮忙指教。 

老实说,要做到上述几点真的很难,我自己也常常做不到。别人对我不好的时候,我有时候还是会想:「妈的,我为什幺要对他好?」;有事情发生的时候,我有时候也还是会生气;事情顺利的时候,我有时候也还是会觉得自己表现得很好,就开始骄傲。 

真的能做到这几点的人,真的很少,但我们也不能因为很难,所以就乾脆放弃不去做,毕竟这样对自己一点帮助都没有。就像学习追女生,一开始可能不太容易,但我们至少要知道怎幺做,然后慢慢练习、学习,一步一步地,总是会进步,一切总会越来越好的。

 文章有点长,但希望对大家能有些许的帮助,同时也期许自己能和大家一起进步。

责任编辑:李恬芳

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